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Samedi 23 janvier: Entrainement à Chateauneuf du Faou de 18h30 à 20h avec Christian MOUTTOU 6ème Dan. Départ à 16h20 du dojo à Saint Pol et à 16h50 de Plouescat. Entrainement à partir de benjamin. Conseillé... Pour du covoiturage ou pour amener votre...

Trouvez ci-dessous, le lien pour bénéficier de séances types fractionnés pour augmenter votre cardio. - EntrainementSpecifiquePourCardio.pdf

Lors de la dernière séance, les jeunes de 12-13ans ont été récompensé suite à leur très belle performance lors du premier tournoi qualificatif minime. En effet, dimanche dernier, Plouescat a présenté 7 élèves, à Pont de Buis et 5 d'entre eux se sont classés...

Vendredi 08 Janvier: -Entrainement de masse à Landerneau pour les benjamins et plus. -De 19h à 21h au dojo Landernéen. Présence souhaitée. -Mise en place d'un minibus. Départ prévu à 18h15 -La séance du niveau 1 se terminera à 18h15. Samedi 09 Janvier:...

Trouvez en cliquant sur le lien ci-dessous les horaires de pesées pour le tournoi labellisé à Lanester. - plaquette-tournoi-Lanester2015.pdf

Samedi 12 décembre: -Interclubs à Lampaul G. -Les ceintures blanches et les mini-poussins nés en 2009 ne sont pas concernés encore pour l'animation. Sauf en cas de motivation forte de l'enfant exclusivement. -Rendez-vous à: 13h30 pour les minimes nés...

Dernièrement de nombreuses compétitions ont été déplacé ou décalé. Merci de bien prendre connaissance des changements via les calendriers ci-dessous. NB: Les modifications ont été apportés sur l'onglet Les calendriers - CalendrierSportifBenjamin.pdf...

Vendredi 13 novembre: -Entrainement ELJ29 à Gouesnou de 19h à 21h pour les benjamins, minimes, cadets et plus. Pas de cours pour le niveau 1 des 6-9ans. Un départ est prévu de Saint Pol de Léon à 18h au dojo et de Plouescat à 18h15 au dojo également....

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